Catégorie  Bienfaits du matcha

Le matcha contient de la caféine et des catéchines, deux choses à surveiller pendant la grossesse. Ce que disent les repères de Santé Canada, et comment en profiter avec modération si ton médecin est d'accord.

Une tasse de matcha contient 38 à 88 mg de caféine, environ deux fois moins qu'un café filtre. Comparatif complet et conseils pratiques.

Énergie stable, concentration, antioxydants, métabolisme : le tour complet des bienfaits du thé matcha documentés par la science, avec leurs limites honnêtes.

Quand boire du matcha pour accompagner une perte de poids ? Introduction Le moment de consommation du matcha est une question fréquente :faut-il le boire le matin, avant le sport, l’après-midi, à jeun ? Avant de parler d’“efficacité”, il faut…

Le matcha coupe-t-il la faim ? Oui, et voici exactement comment Par l’équipe Bian Matcha, entreprise québécoise Tu as entendu dire que le matcha coupe l’appétit et tu te demandes si c’est vrai. Réponse courte : oui, le matcha aide…

EGCG, caféine et catéchines : comment le matcha agit sur le métabolisme Sommaire de l’article Introduction Lorsqu’on parle des effets potentiels du matcha sur le métabolisme, trois composés reviennent systématiquement : les catéchines, l’EGCG et la caféine.Ces substances sont bien…

Matcha vs thé vert pour maigrir : pourquoi le matcha est plus efficace Par l’équipe Bian Matcha, entreprise québécoise Matcha et thé vert viennent de la même plante, le Camellia sinensis. Alors pourquoi tout le monde dit que le matcha…

Le matcha pour maigrir : est-ce que ça marche vraiment ? Par l’équipe Bian Matcha, entreprise québécoise Tu as entendu parler du matcha pour maigrir et tu te demandes si c’est vrai ou juste du marketing ? Bonne question. La…